Selamat datang ke laman ini. Adakah anda tahu tentang pemakanan yang sihat? Anda hanya tahu melalui piramid makanan tetapi anda tidak tahu kebaikan dan keburukan setiap jenis makanan yang ada dalam carta piramid makanan. Laman kami ini akan menerangkan setiap kebaikan dan keburukan makanan yang terkandung dalam sistem piramid makanan. Dalam sistem piramid makanan, terbahagi kepada empat bahagian iaitu karbohidrat, vitamin dan mineral, zat besi dan magnesium serta yang terakhir lemak.
Setiap paras makanan ini ada kesan baik dan buruknya. Oleh itu, laman ini akan memberikan sedikit pengetahuan untuk pemakanan dan panduan membeli-belah secara sihat di pasar raya. Pelbagai jenis makanan yang dijual di pasar raya yang menjadi pilihan kepada kita semua, namun kita selalu lupa dan keliru untuk menentukan makanan yang lebih baik untuk kita dan keluarga. Dengan adanya pengetahuan tentang kandungan dan khasiat makanan serta keperluan makanan harian, kita mudah membuat pilihan dan dapat berbelanja dengan bijak untuk diri sendiri dan keluarga.
Generasi muda zaman sekarang lebih gemar mengamalkan pemakanan yang tidak sihat di mana mereka lebih cenderung makan makanan segera seperti MC Donald, Pizza Hut dan juga KFC. Mereka tidak mengamalkan makanan sihat seperti yang sepatutnya diperlukan oleh tubuh badan seseorang. Amalan pemakanan yang sihat merupakan satu amalan yang harus di amalkan oleh setiap orang bagi mengelakkan diri menghidapi penyakit yang tidak di ingini terutamanya pada usia yang muda . Justeru itu , Pemakanan yang seimbang seharusnya memberikan kita tenaga , makanan yang mencukupi , karbohidrat , protein dan lemak secara optimum dan kandungan fiber yang mencukupi.
Setiap paras makanan ini ada kesan baik dan buruknya. Oleh itu, laman ini akan memberikan sedikit pengetahuan untuk pemakanan dan panduan membeli-belah secara sihat di pasar raya. Pelbagai jenis makanan yang dijual di pasar raya yang menjadi pilihan kepada kita semua, namun kita selalu lupa dan keliru untuk menentukan makanan yang lebih baik untuk kita dan keluarga. Dengan adanya pengetahuan tentang kandungan dan khasiat makanan serta keperluan makanan harian, kita mudah membuat pilihan dan dapat berbelanja dengan bijak untuk diri sendiri dan keluarga.
Generasi muda zaman sekarang lebih gemar mengamalkan pemakanan yang tidak sihat di mana mereka lebih cenderung makan makanan segera seperti MC Donald, Pizza Hut dan juga KFC. Mereka tidak mengamalkan makanan sihat seperti yang sepatutnya diperlukan oleh tubuh badan seseorang. Amalan pemakanan yang sihat merupakan satu amalan yang harus di amalkan oleh setiap orang bagi mengelakkan diri menghidapi penyakit yang tidak di ingini terutamanya pada usia yang muda . Justeru itu , Pemakanan yang seimbang seharusnya memberikan kita tenaga , makanan yang mencukupi , karbohidrat , protein dan lemak secara optimum dan kandungan fiber yang mencukupi.
